子供の体操教室はたくさんありますが、
運動をすることによって脳機能をアップさせてくれるものは
私たちの運動プログラムの他にはあまりないと思います。
小さなステップアップを積んでいくので、
子供が達成感を感じながら積極的に取り組めます。
今日は「新幹線ウシガエル」のご紹介です。
これはウシガエル跳びを新幹線のようにスピードを上げて
行うもので、腕や足の負荷が増し、より力が育ちます。
２本の縄で線路を作ったら、腕は線路の中にしっかりつき、
足は線路の外へ、手よりも前に着地するように跳びます。
手の支持力と、足を手よりも前に持ってくる感覚を身につけて、
跳び箱を跳ぶ動きにつなげていきます。
最近は手首の弱い子供も増えているので、
遊びながら力をつけ、跳び箱でケガをしないように
順序を追って指導していきましょう。
