すずめさんで前回りの練習。鉄棒遊びも段階を踏んで行うことが大事です。

子供の運動能力は昔に比べて落ちてきているので、

鉄棒の前回りなどのかんたんな遊びもステップを踏みながら

行っていくことが上達への近道です。


今日ご紹介するのは、「すずめさんのひと休み」です。

鉄棒を木の枝に見立ててとまり、すずめさんに変身します。

鉄棒に飛びついたら腕を内側に入れるようにしっかり伸ばして、

足もぴんと伸ばします。

顔は空を見るようにあごを上げます。

この姿勢で止まれたら、すずめさんの完成です。


頭から手や足の先まで意識を行き届かせることは

子供にはなかなか高度なことですが、

これによって支持力や調整力などいろいろな力が身に付きます。


すずめさんになりきって楽しく行えると良いですね。