わにさん歩きで鉄棒の練習です。運動遊びで子どもの体力の向上を。

運動遊びプログラムの「わにさん歩き」のご紹介です。

この遊びで腕を引き付ける力が身に付き、

鉄棒の上達につながります。

逆上がりのできない子どもが増えています。

簡単な遊びで、基礎の力をつけましょう。


わにさん歩きは、うつぶせになり胸と顎を床につけ、

手をパーにしてバンザイのようにし、

手を引き付ける力で前に進みます。

手の力だけで進まなければ足の力も使ってかまいません。


子どもが動物になりきって上手にできるように、

ストーリーを設定して遊ぶと取り組みやすくなります。

子どもの年齢にあわせて、楽しめるようなストーリーで

遊んでみましょう。